Сексолог и психотерапевт Николь Дирксен подсказала пять способов разнообразить интимную жизнь. Ее слова приводит HuffPost.
Первое, что специалистка посоветовала сделать, — это обустроить пространство для секса. Она предложила поэкспериментировать с освещением и разложить больше подушек, которые можно подложить под бедра и попробовать таким образом разнообразить привычные позы.
Еще одним способом сделать секс ярче Дирксен назвала игру с органами чувств. К примеру, по ее словам, можно зажечь ароматические свечи, сделать массаж или включить романтическую музыку. Также она рекомендовала добавить к привычному процессу новые предметы. Это может быть повязка на глаза, перышко для стимуляции тактильных ощущений или секс-игрушка.
Более смелым любовникам сексолог посоветовала попробовать ролевую эротическую игру. В завершение она призвала использовать лубриканты. Эксперт отметила, что многие пары игнорируют эти средства, хотя благодаря им качество секса многократно повышается.
Ранее сексолог Беатрис Литерат оценила шансы женщин на достижение множественного оргазма. По ее словам, это зависит от количества крови, приливающей к органам малого таза.